刷短视频上头？它正在“吃掉”你的大脑！清华、浙大等多研究：短视频不仅影响心理健康，还改变大脑功能

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近10余年的时间内，短视频疯狂发展，并逐渐侵占了人们的大部分时间。 《中国互联网络发展状况统计报告》 最新数据显示，截至2023年12月，我国短视频用户规模达10.53亿，占网民整体的96.4%。 “更离谱”的是，公开数据显示，2024年春节假期某音的人均单日使用时长突破了7小时，几乎占据了人们“清醒时”的一半时间！ 回想生活中，大部分时间确实是被短视频“占领”了。每天一睁眼先刷会儿短视频清醒一下，摸鱼时间刷刷短视频放松一下，下班/放学回家之后可算有了大把大把刷短视频的时间，直到闭眼睡觉。 很重要的一点是，短视频真的是越刷越上头，在刷短视频的时候根本停不下来，时间仿佛被加速了一样；但回想起来，好像什么也没看似的。 随着短视频的“崛起”，一个令人担心的现象也随之而来—— 短视频成瘾（Short Video Addiction） ………………………………