拍这个部位，顶20多个穴位，好处太多了，比磨腹更胜一筹！

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点上面  打坐站桩  关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲 拜这个方法所赐，“老药罐”、身体虚的老丁，再也不感冒了~ 世人多知道磨腹养生、通便而寿长，却不晓得下面这个方法能排尽体内浊气，让心胸都得到保健，比磨腹更胜一筹。它就是：拍胸。   一、养护胸口有多么的重要   其一：拍此一处，顶好多个穴位 了解经脉分布的中医都知道，胸前分布着任脉及胃、脾、肝、肾等联络全身的经脉。 通过擦胸、拍胸、扩胸等保健动作，可达到宽胸理气、活血提神、养护心肺、延缓衰老的作用，保养得当，可防病强身。 第二：最热的时候也要捂好这里 《老老恒言》里有一句话，“夏虽极热时，必着葛布短半臂，以护其胸。”对老人肺部、爱感冒的复感人群有很好的辅助治疗作用。 第三：养肺就是养心 胸离我们的心脏近，心肺同 ………………………………