文章预览
推荐书籍：非暴力沟通
选择目的：想做一位合格母亲
选择解决的问题：丰富语言的能量，孩子的教育问题，青春期的孩子通常会有的一些状况，正确引导的前提学会沟通。
"暴力"二字听起来有些恐怖害怕的样子，确实如此，无论是行为还是语言，如采取了"暴力"那就是人人都不喜欢的。参与读书营就是为了让自己成长并学习，这本《非暴力沟通》一书提到了四个观点让我觉得有些恍然大悟，其实明明可以都好好的。
本书作者马歇尔·B·卢森堡博士，他是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心（CNVC）的创始人和教育服务主管。他发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，并通过这种方式沟通让世界各地无数人们获得了爱、和谐和幸福。
形成暴力沟通的形式有以下四种，很多时候都是无形中产生，回过头来想想确实不太好，换位思考加入自己听到如此沟通也是很不舒服。
第一点是道德评判，是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或邪恶的。不是每个人的三观如同自己一样，但是看待事情的时候很容易会做出自己的观点，并给了别人评判，如同孩子说的事没有做到，担心着急的妈妈还没等孩子说出原因就指责了孩子"说话不算话"，随意的给他们贴上了标签，这是对他们的道德评判。
第二点是进行比较，比较也是评判的一种形式，我们生活中见过太多的比较，如果你真的想过上悲惨的生活，就去与他人比较吧。这点是我从小经历的，妈妈的口中总觉得自己的孩子不如别人，于是跟某某同学比较他们有多么优秀，随之我就变得更加内向和自卑了，"暴力"的语言评判会很伤人。
第三点是回避责任，我们对自己的思想、情感和行动负有责任。可是我们很多时候通常会用"不得不"来回避问题，为此还产生了负面情绪。工作上遇到过类似的问题，当初我的工作有些杂，总觉得什么事都会有我的参与，同时眼中的"老好人"，无论领导还是同事提出的需求，只要我能办到我都会答应，哪怕我加班放弃休息时间也会去做，当初觉得就是不得不做的工作，被安排的总得去完成，其实内心是不开心的，只是没有说出自己的感受和需求。
第四点是强人所难，我们对别人的要求往往暗含着威胁：如果不配合，他们就会受到惩罚。在我们的社会中，这是强者常用的手段。当了妈妈之后得生活中很多时候都会出现这样的情况，比如孩子的补习课，孩子觉得学校的已经挺多作业了，然而作为父母自以为是的想着不让孩子输在起跑线，为他们报了很多的补习班，使得孩子特别反感，就是没有考虑孩子的感受和情绪，强压给他们了压力，导致的结果就是和我们唱反调。
而非暴力沟通的要素同样有四点，在需要沟通的时候可以冥想一下改如何处理才是正确的。首先是讲事实(把发生的实际情况说出来)，接着讲感受(说出发生事实后的感觉)，接下去是讲为什么(说出为何有了这样的感受)，最后是讲清晰明确的要求(说出具体的需求，得到怎样的帮助)。在陈述事实的同时体会并表达感受。
有这么一个公式需记住，"我观察到……我感觉……是因为……我请求"自觉的做到有效的沟通，真诚的倾听、反馈、相信原来都是很美好的，只是没有学会"说话"而导致得各种麻烦。孔子得"学而时习之，不亦乐乎"，不断的学习才能使得开心，对和错并不重要，因为每人的观点不同，只是存在赞同与否。
学以致用，通过本书，不仅对孩子还是其他都很有帮助，站在同等位置考虑事情，达成共识才会愿意接下去的讨论，孩子如同朋友一样，都是平等的！
………………………………
