“班味儿”脸再见！

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如果你不上班时依旧满脸疲惫两眼无光，那可能真的是身体出了点问题，赶紧对照下面的check list: 缺铁了 头晕眼花、记忆力差/嘴唇缺少血色、 皮肤苍白 🔘 查查血常规和贫血三项，看有没有缺铁性贫血 ☑️ 轻度贫血靠食补，中度以上上专业铁剂补充 缺D了 整天心情低落、睡眠质量差 / 重度防晒爱好者 🔘 查查体内维生素D含量 ☑️ 每天补充600单位维生素D或遵医嘱 甲减了 全身没力气 / 特别怕冷、心跳缓慢 🔘 检查一下甲状腺功能，看看有没有甲减 ☑️ 遵医嘱口服合成甲状腺激素 抑郁了 身体啥也不缺，就是觉得生无可恋 🔘 检查一下抑郁倾向 ☑️ 求助心理支持 如果你下了班就满血复活，那么恭喜你，只是单纯不爱上班而已。 撰文：边缘、Valerie Zhang 设计：乐乐 ………………………………