学习周刊#7：时间贫困

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你好，我是林骥。 这里记录我认为值得学习的内容，每周二 8 点发布。 听书 1、《时间贫困》| 于理解读 这是我今年最喜欢的一本书，不仅听了得到 App 的解读版本，而且花 6 个多小时看了原书，还听了一期 4 个小时的播客。 与其问时间从哪儿来，不如问时间到哪儿去。 如何利用时间，决定了我们是谁。通过时间记录，你能看见自己的时间都花在哪里，就能更加清晰地认识你自己，知道自己到底是个什么样的人。 如果你发现自己花了很多时间刷短视频，那么你的精力管理能力需要提升。 如果你经常出去徒步、旅游，那么你应该是一个喜欢户外运动的人。 如果你经常出去跟朋友聚会，那么你的人缘通常会很好。 根据美国的一份时间利用调查数据，不同年龄段的时间花销差异很大，比如与孩子相处的时间，年龄大了之后就会急剧下降。 我作为一个 ………………………………