情绪是指南针，指引我们找到问题的核心 | 创始人亲授情绪聚焦疗法

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‍《情绪聚焦疗法》入门课 EFT创始人Greenberg博士亲授 短程高效·结构清晰·实用性强 华人嫡传弟子陈玉英博士本土化拓展 APA授权示范视频片段，深化应用 在心理咨询中，大多数来访者前来咨询的主要原因，正是因为无法处理好各种 混乱的、负面的情绪 。 当被忽略、压抑或扭曲的情绪如一团乱麻，彼此互相纠缠、拮抗、撕扯、吞噬，变成了一个个“解不开的结”，最终成为痛苦与疾病的来源。 图源/《头脑特工队》 陈玉英博士在她的 《探索情绪痛苦》 这本书中说： 当我们看到焦虑、抑郁等症状背后，来访者的核心冲突是未被满足的需求。 比如： “我觉得被抛弃了”常常意味着“我对联结和爱的需求没有得到满足”； “我感到羞耻”常常意味着“我对肯定和自我接纳的需求没有得到充分的满足”； “我被吓到了”常常意味着“我对安全的需求 ………………………………