理疗丨10套背部理疗精品课，一次讲透！ 国际大师Simon Borg-Olivier40年教习精华

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有没有发现，背部疼痛问题已然成为目前最常见的健康问题之一， 从中老年人、宝妈宝爸到学生党几乎都被它苦苦折磨。 比如多数人常有的头晕头痛、 腰酸背痛、肩颈僵硬； 比如几乎人人都有 含胸驼背、富贵包、 虎背熊腰这些不良体态； 再比如更严重一点 的脊柱侧弯、 腰椎间盘突出 等等…… 而且这些问题还不是单个出现，而是两个三个四个抱团出现。 可以这么说， 背部是以脊椎为中心的整个人体健康的“全息缩影”，是身体健康的晴雨表。 这里的肌肉骨骼和人体五脏六腑就好比「一个藤上的瓜」，紧密相连。你有问题，我也跟着有问题，大家荣辱与共属于是。 而在瑜伽教习中，背部疼痛或者是代偿受伤的其一体现， 或者是限制体式练习的核心因素，或者是动作质量、身心专注与感受等等的绊脚石。 所以真的不要小看背痛问题！ 也不要 ………………………………