专栏名称: 夏天的陈小舒
小舒是澳大利亚公共卫生博士,从事幼儿健康科研工作,也是一位新妈妈,在育儿的路上边走边学,希望和你分享和交流养育孩子的所学所思。这里有靠谱又实用的育儿科普,也有国际主流的育儿理念,让我们和孩子一起成长吧!
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真正促进“长个子”的营养不是钙,而是它!

夏天的陈小舒  · 公众号  ·  · 2024-08-09 09:50

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“ 小舒答疑为固定栏目,每周多日推送, 记得收藏哟。 也欢迎大家在本篇文章下面留言, 写下你在育儿道路上的疑问~ ” Q  Q   真正能促进孩子“长个子”的营养是什么呢?  A    毋庸置疑的是,身高和遗传和营养密切相关。 一个世纪前,人类很矮。中国女性的平均身高约 150.2 厘米,而美国女性约为 159 厘米。按照今天的标准,人类相当矮小。 但在过去的一个世纪里,人类的身高直线上升。在全球范围内, 人类平均长高约 7.6厘米 。我们运动增加,或者睡得更多了吗?究竟,发生了什么? 研究发现, 在营养更好、疾病更少的环境中成长会导致成年后明显的身高差异。 遗传学决定了我们在青春期可能长多高, 但在人类历史的大部分时间里,这种生长都受到阻碍。 然而,在过去的 100 年里,普通人的营养和健康状况明显好转。反过来,我们 ………………………………

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