《全球饮食与癌症研究报告》推荐26种“抗癌食物”，癌症患者可参考！

文章预览

点击蓝字 关注我们 肿瘤病友交流群：加微信KLURH2 目前研究表明，没有任何一种食物具有明确的抗癌作用，可以保护人体免受侵害，但各种蔬菜、水果、全谷类、豆类和其他植物性食物的饮食有助于降低罹患多种癌症的风险。实验室研究证实，许多矿物质、维生素和植物化学物质均显示出抗癌活性，可以帮助对抗癌症等疾病。 美国癌症研究院在2021年公布了最新的26种“抗癌”食物，癌症患者可以把这些食物纳入日常食谱，加强营养支持，促进身体恢复。   注： 抗癌力一级指：有较强的证据支持其抗癌作用。 抗癌力二级指：可能对这些癌症有预防作用。   1  苹果 苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果中含有日常推荐量10%的膳食纤维和维生素C。肠道菌群还能利用膳食纤维中的果胶产生对细胞有益的化合物。红苹果中含有的花青素和三萜类化合物 ………………………………