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沈家宏亲授:1节课教你如何做到「有效共情」

咨询师之家App  · 公众号  ·  · 2024-11-15 08:08
    

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我们都知道,对于咨询师来说,「共情」是心理咨询中不可缺少的技能之一。 共情能力的高低, 关系着咨询的最终结果 人本主义心理学家J·D·布札斯说:“如果要挑出一个因素来预测心理治疗的效果的话,那么无疑是来访者感受到咨询师对他们的共情。” 在咨询中,共情比讲道理更加重要,如果不能理解来访者的感受,是根本没办法咨询下去的。可以说, 共情是心理咨询师必修的核心基本功 。 但是在使用共情技术的过程中, 咨询师经常遇到一些困难: 一般在什么情况下需要共情? 来访一下子说很多事情时,我们需要共情哪部分? 没有真正的感同身受,如何才能做到有效共情? 怎么用语言或非语言去和对方表达共情?…… 共情是一项很关键,但又不容易掌握的技术, 需要钻研、学习、体验、感悟、不断练习。 这节课,教你共情技术 4大要 ………………………………

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