「腐蚀」牙齿最厉害的饮料竟然是它！（不是可乐

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本文约 2500 字，阅读约需 5 分钟 太长不看 01 “腐蚀”牙齿，柠檬汁、雪碧、苹果汁、橙汁比可乐更厉害。 02 怎么喝少伤牙：吃饭时喝、用吸管、喝完漱口、半小时后再刷牙。 进入盛夏，冰镇碳酸饮料的诱惑越来越难抵挡了。 有些人听说碳酸饮料会腐蚀牙齿，甚至会喝出“可乐牙”，于是跑来问我说，换成无糖的是不是就好了。 我：确实会好很多，但也还是有影响，毕竟还有那么多酸呢 1 饮料是怎么“腐蚀”牙齿的？ 用酸、用糖 能“腐蚀”牙齿的饮料，主要从两方面危害牙齿：饮料中的 酸 对牙齿表面的酸蚀、破坏，“可乐牙”多是这种情况；饮料中的 可发酵糖 （可分解为葡萄糖、果糖这样单糖的碳水化合物）扩散到牙菌斑，经口腔细菌发酵产酸引起龋齿[1]。 对牙齿的伤害最终都是由酸来完成的，只是糖需要经细菌发酵产酸，而饮料中的酸 ………………………………