男生如何摆脱自卑，变得自信又帅气

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上个星期看了最新一期的《人生第一次》，相对之前几期， 这一期关于残疾人坚强生活，努力融入社会的内容对于我的感觉最深。 因为我在读书的有一段时间里也是一个，感觉自己被孤立的人，多次想融入班级的集体里，但是每次一次交流都感觉自己比其他慢一拍，最后冷场，我自己努力挤出尴尬而不失优雅的微笑。 导致我那段时间自卑甚至有点自闭，感觉自己就像一个傻大个，永远比别人差一点。 最后通过很长的一段时间自我调整，加上遇到一群朋友才慢慢变的自信。 下面就来说下我变自信变有型的方法。 在分享方法之前， 我们首先要了解下  自卑是如何产生的： 当一个人遭遇到一个他无法适应或者无法应对的问题，并且深信自己无法解决时，就 ………………………………