妇科男科问题反复发作？那些「羞于启齿」的问题，一招助你改善（附视频）

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点击蓝字 关注我们 一些女性为了预防妇科问题，每天都会进行私处清洗，平时也很注意卫生，但还是总觉得不舒服，不是白带异常，就是出现一些其他症状。男性也如是，明明很注意了，但是男科疾病还是会频频发生。 明明很注意卫生了，为什么还会出现反复发作的妇科男科问题？ 到底是怎么回事？ 张老师： 现在的 妇科和男科问题 很多都不是卫生的问题，大部分是由于久坐办公室长期不动， 气血不通畅 造成的。 中医认为 腰属肾之府，肾主生殖 。而「久坐伤腰」 会导致腰部的气机不利。这个童子功 —— 屈膝转身调冲任 ，可以帮助大家改善男女那些「羞于启齿」却不得不说的事儿。 这个动作 通畅腰部气血的，做50~100下， 以身体微微出汗为度，经期、孕期可做。  动作说明 双足并立。立身正直脊柱松展，双目平视，呼吸自然。 双手体前平 ………………………………