这种饮料不甜，升血糖能力却比冰激凌还强！你可能晚上经常喝

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无论是三五好友聚餐，还是一个人晚上吃夜宵。 “扑哧”——随着易拉罐打开，金黄色液体沿着杯壁流下，绵密的泡沫逐渐上升。 （来源：soogif） 畅饮一口，不禁让人觉得沁人心脾，清爽无比。 啤酒，是不少成年人晚酌的必备。 很多人知道酒不是一种健康的饮品，酒喝多了不仅会“上头”，还会伤肝。 不过很少有人会把喝着苦苦的啤酒和升血糖联系到一起。 （来源：soogif） 甚至还有传言称，喝酒可以帮助降血糖...... 那么，真相到底是怎么样的呢？ 啤酒喝着不甜，酒精含量在各种酒中也算低，夜宵摊上很多人甚至把它当水喝。 但你知道吗， 啤酒的升血糖能力竟然比很多甜饮料、甜品还强！ （来源：soogif） 我们先来看看啤酒的血糖生成指数 （GI） 。 *食物升高餐后血糖的程度，通常用来GI衡量，食物的GI越低，其升高餐后血糖的程度越小，更 ………………………………