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振奋阳气、祛风湿,做完嗓子立刻清凉,头脑也不昏沉了!(附视频)

针灸匠张宝旬  · 公众号  ·  · 2024-06-14 07:05
    

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点 击 蓝字 关注我们 所谓风湿问题都是阳气不足的问题 , 肩颈呈锁住的状态,会使大椎阳气分配不足。 具体表现为局部酸痛感,及天气变化时候难受。这个动作很好,可振奋阳气去风湿。 童子功——送肩摇臂祛风湿 , 这个动作 做五十个到一百下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。 网友的部分反馈: 网友 :昨天头脑昏沉,浆糊似的。搜索肩颈,把所有的动作都做了一遍,舒坦多了,整个人都活了。今天继续。 网友 :真没想到这个动作才几下就要出汗了,果然振奋阳气,以后感觉冷了就练练。 网友 :嗓子上火了 做完嗓子眼一股凉风又一股热风 清爽了许多 开始摇胳膊没感觉  后来转身体有效果了 应该是中焦寒包火了 。 网友 :嗓子疼,做了一会儿这个动作,果然像楼上说得那样嗓子里感觉凉凉的很舒服。 网友 :做完脖子好酸,头顶冒 ………………………………

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