临近年底，我终于摸索出懒人无痛减肥计划

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本文系读者投稿，来稿请投至： zhuangao2@lifewee k.com.cn 文 | 读 者 ： 林光熠熠 眨眼间，日历已经翻到了最后一页，2024年的余额所剩无几，可我却感觉这一年什么都没有完成，看着年初雄心壮志立下的计划，似乎只有减肥能够在年底之前抢救一下。 我是小基数，有一段时间中断运动，躺在家里看剧喝奶茶，没想到一个月就胖了十斤，在各种减肥计划建立又放弃的反反复复中，历时两年都没有瘦下来。身边的朋友听说我准备减肥，都很惊讶，“你根本不胖，这么瘦也要减肥吗？” 但是我却清楚地感受到自己身体的变 化 ，从前可以套上秋裤穿的牛仔裤，现在单穿都拉不上拉链，从前穿什么都纤细，现在却总有一种虎背熊腰的感觉，脸上总觉得泛出油光，坐下来可以感受到肚子的赘肉堆积出来。 《浪漫的体质》剧照 我本以为瘦十斤是一件简单的事情， ………………………………