最高级的养生：外不较劲，内不纠结

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百病由心生，百病从心治。 佳句 点上方绿标收听主播诵读美文 古语有云：“百病由心生，百病从心治。” 心，牵动着我们的身体，左右着我们的情绪。 如果 心灵 一直处于紧张、压印的状态，情绪迟早会崩溃，身体早晚会拖垮。 所以 最高级的养生，莫过于养心。 人到中年，平复心境，理顺脾性，人生自然也就安康祥和。【微信公号：老子道德经】 外不较劲，神安 有人说：“永远不要在一件别扭的事上，纠缠太久，否则你会烦，会痛，会厌，会累，会伤神，会心碎。” 深以为然，遭逢烂事，不肯妥协，只会陷入死结；遇到烂人，一味较劲，只会给自己添堵。 进而让自己掉入负能量的漩涡，带来无法承受的恶果。 陆游曾在家训中告诫自己的孩子： 我这一生从没有伤害过别人。 那些曾经伤害过我的人，有的是因为妒忌我，有的是因为不够了解 ………………………………