给生活“降噪”，其实是个古老的问题丨睡前聊一会儿

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睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，晚上好。 “你是否愿意暂时关闭手机，卸下尘劳，在山间体验一段与心灵的对话？”近日，杭州灵隐寺为期一周的“丛林生活体验活动”拉下帷幕。 几十名不到30岁的年轻人放下手机，住进群山环抱的寺院，远离闹市尘嚣，在止语静坐中卸下生活中的压力与烦躁。 今天，我们就来聊聊这件事。 人间“聒噪”与否尚且不论，但“降噪”的确正在成为生活中常见的一幕。 不信你看，地铁上的乘客、晨跑的路人、沉浸工作无法自拔的同事……一副“降噪”耳机，简直是“忘我”的标配。和耳机起相同作用的还有眼罩，“XX一戴，谁都不爱”。世界清净了，思路集中了，多少人在自己打造的小世界里，隔绝尘嚣、叩问心灵。 当然，有物理意义上的“降噪”，自然也有精神方面的“降噪”。 进寺庙，就是一种被称 ………………………………