科普 | 还吃？这些食物会加速结石形成→

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不少人都有过腰疼的经历，但有一种腰疼会让人直不起腰，甚至伴有恶心、呕吐等症状，背后的“捣蛋鬼”可能是肾结石。 肾结石是怎么造成的？患者饮食和生活需要 注意什么？一起了解↓↓↓ 01 肾结石是怎么出现的？ 肾结石是存 在于肾脏中的矿物质沉积物，由晶体和有机基质组成， 当尿液中的某种矿物质过饱时，就形成了结石 。 其中，以 草酸钙结石 最为常见，其次是 磷酸钙结石 、 尿酸结石 、 磷酸铵镁结石 和 胱氨酸结石 等。 预防肾结石复发需要对日常饮食和生活方式进行干预，并且要及时使用针对结石类型的药物进行治疗。 02 肾结石患者 要怎么吃？ ■  这些食物要少吃 高草酸食物 ：草酸是促进形成草酸钙结石的重要因素。草酸高的食物吃起来通常比较涩口， 常见含草酸较高的食物有： 菠菜、马齿苋、苋菜、甜菜、鲜笋、杨桃、 ………………………………