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在充满不确定性的大环境下，每个人都或多或少地会感受到压力，从而产生焦虑情绪。 但如果长期下去，可能会出现“焦虑障碍”，也就是“焦虑症”👈 在事情变得严重前，其实你的身体早就给你发出过信号。 只是这些日常的表现，可能没能迅速引起你的注意，而被你误以为是正常的。 存在以下9种症状，不代表你就患有焦虑症，这个涉及到专业的诊断。 但如果反复出现，那么你可能就需要注意了🔥 这或许是身体在向你求救：你正处在一种长期焦虑中。 希望你可以停下来好好观察自己的身体，好好照顾自己。 Never Give Up！我们一起成长✨ —— 如果你也长期处于焦虑内耗的情绪中，想要学会自我关怀与自我接纳，不妨加入 【壹心理疗愈互助群——情绪加油站】 ，学习减轻压力的心理学小知识，及时排解负面情绪，拥抱健康轻盈的人生！ 点击
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