上班总叹气？恭喜你，已经掌握了一招解压新招数

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“唉 ！！！ ” 不知道从什么时候起，叹气已经成了当代打工人每天的标配：周一的早晨，先叹个气才有力气开启一周的拉磨；面对老板突然扔头上的烂活儿，也得先叹口气才有勇气点开文档...... 虽然老话总说“一叹穷三年”，身边人也都在劝，“别老唉声叹气的，太消极了”。这让我们在叹气时，总会多多少少有点心理负担——但别慌！ 为了能放肆叹气，我们最近特意去研究了科学家最近的研究，结果发现—— 叹气还真不是啥坏事儿！时不时叹个气，反而还有益身心健康呢。 经常叹气，多半是抑郁了？ 科学家说：不存在的！ 作为一种日常中常见的非语言行为，叹息往往被人们认为是负面情绪的一种表现。2011 年的一项小规模研究，就认为每天的叹息表达与亚临床抑郁症有关。 但是，也有人不这么认为，2022 年的一项样本量更大的研究就发现 ………………………………