涌泉穴，是福佑人体健康的“泉眼”

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  《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”肾经之气犹如源泉之水，从足下流出，灌溉和滋养着身体的脏腑和四肢。 涌泉穴是一个井穴，即源头，而把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，这叫引血归源。俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”这句话的意思就是按摩涌泉穴，可以延年益寿。确实如此，涌泉穴在人体防病方面的作用是不可忽视的。 有些人的涌泉穴用力按下去的时候，没有痛感，而且被按下去后，长时间起不来，这是因为肾气虚弱、气血不足所致。这类人在按揉涌泉穴之前，可以先把身体内的气血引至腿脚上来，可以练习跪膝法、金鸡独立等，把气血引下来后，再刺激涌泉穴，这样自然会事半功倍。 还有人坚持按摩涌泉穴一个月，但 ………………………………