萨古鲁：时时刻刻活在边缘

主要观点总结

本文介绍了萨古鲁关于瑜伽的见解和解释，澄清了瑜伽的几个常见误解，并强调瑜伽不仅仅是一种体式训练，而是一个涉及到生活各个方面的存在方式。文中还提到了哈他瑜伽的传承和瑜伽的七种基本形式。

关键观点总结

关键观点1: 瑜伽不仅仅是一种健身运动，而是一个涉及到生活各个方面的存在方式。

萨古鲁强调瑜伽有更深的维度，包括身体、头脑、能量以及最内在核心的投入。瑜伽的目的是让人达到更高的本质，而不仅仅是健美或锻炼身体。

关键观点2: 瑜伽的起源和历史。

文中提到了瑜伽的起源可以追溯到远古时代，Shiva作为第一位瑜伽士传播了瑜伽的种子。瑜伽经过了漫长的发展过程，形成了七种基本形式，至今仍然影响着世界各地的人们。

关键观点3: 瑜伽实践中的注意事项。

萨古鲁提到，在瑜伽实践中不应该使用镜子或音乐，需要恭敬和专注地触碰身体。正确的瑜伽实践需要在对瑜伽有充分了解，以及在恰当的指导之下进行，否则可能会对自己造成伤害。

关键观点4: 瑜伽的益处和影响。

文中提到了通过瑜伽的实践，人们可以进化并超越自己的局限和本能。瑜伽的影响已经渗透到了世界各地的文化中，虽然面孔变化万千，但影响依然可见。

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時  間   の 玩 家            Time  Is Art      这是   時間の玩家   陪伴你的 第  3033  天 早鸟价倒计4天 | 年度闭关：老学员【深化·静语营】（11.29-12.5杭州） 点击观看视频 提问：您好，萨古鲁，我曾听你说过活在边缘很重要。一个一生都建立在创造安全和保障上的人，如何学习活在边缘？ Sadhguru（萨古鲁） ：有一天，如果你想⋯⋯ 如果你打算越过边界，你必须要接近边界，不是吗？如果你在深处，你可能无法越过，这就是我所说的。我说要处在边缘，如果你想越过的话，所以，活在边缘，在很多方面来说，本质上这是一个基本的事情。 你没有卡在你所在之处，你所在之处是现实，你不能否认，但是你试图处于边缘，这样当机会来时，你就跳过去很简单，不是吗？是吗？如果你陷在深处，即使你想要也无法跳过去，所以，边缘…所以，基本 ………………………………