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点击蓝字 关注我们 脖子是我们身体的 咽喉要地 ，这个重要性怎么说都不为过。而 五官科疾病和脑血管病，有很多也是 颈源性疾 病。 颈项后的经络不通，程度轻一点的，会导致我们 耳目失养、失用 ；程度重一点的，会成为 脑血管病 的重要成因。 因此通畅颈后的经络可以保健脑血管，维护我们耳聪目明。青少年尤其注意放松这一处，这也是 近视眼治疗的一个重要穴位区 。 童子功—— 项后大筋养耳目 ，古书上说这个动作可「 除目暗 」，做50~100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。 动作说明 预备式：端坐，双腿自然分开，双手抚于膝上，上身正直脊柱松展，双目平视呼吸自然 头微微低，目视脚下前方一米的地面，右手掌心敷贴在颈部正后方。 折叠掌心发力，用挤拿法按摩后项肌肉十余次。然后换左掌操作如上。如此往复。 收势：
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