小推荐 VOL.045：如何每天快乐三次

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分享上周觉得有意思的七样东西。 1. 绘本 以前 向大家推荐过的创作者 ，每天都在画画的愚木同学，终于出书了！画我是非常喜欢的，就不过多介绍了。 我以前听 过 一个说法，颇为 赞同。大意是 ： 对朋友最好的支持方式之一 ，就是支持她/ 他的产品。 如果你在今年上半年 购买过 我和朋友 开发 的  Mind  FM 的 终身会员 ， 可以向我提供购买凭证， 我会送你这本书。 🔗 https://mp.weixin.qq.com/s/SCJDs8A5quiVK_FyCpqifw 2. 困境 上周，我第一次体验了手术。许多不良情绪夹杂来袭，比如恐惧、懊悔、焦虑……回过头看，并没靠什么方法渡过身心双重难关，似乎自带的那点勇气让一切自然而然发生（当然，最重要是家人的支持和陪伴）。倒是重读了一篇理解困境的文章， 希望也能给你一点启发。 Whenever you chicken out, you don't just feel the pain of cowardice; you miss out ………………………………