高道修炼至二百岁，竟转还少壮！传出长生妙诀无人能解！

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壹 东汉至南北朝，道家逐渐传入常德地区。 东汉时，浮丘子居太浮山修道炼丹。 太浮山坐落在临澧县西南25公里，面临道水，为石门、桃源、临澧、鼎城四县区交界处。 山中有石室，山上有玉清坛、丹灶、白鹿洞、十八洞、捣药臼、拜星台、巨人迹。还有苦荬岭，相传为浮丘子种苦葜处。 嗣后，历代修建宫观，至清末尚有铁瓦庙、俗圣观、五通庙、玉皇庙等，香火鼎盛。 著名道士黄敬，字伯严，东汉武陵郡人，少读经书，出仕州部从事。后弃世学道于霍山（即南岳），行踪诡秘，传其八十年后又入嵩山专门从事修炼，行服炁之法，活到两百岁，尚返老还少。 道士王紫阳曾向他请教长生秘诀。 黄敬写有《答王紫阳》七言古诗一首：“大关之中有辅星，想而见之翁习成。赤童在焉指朱庭，指而遥之炼身形。消遣三尸除死名，审而守之可长生。失之 ………………………………