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 养生 养生之道... 点上方绿标收听 主播 诵读美文 北宋欧阳修讲：“以自然之道，养自然之身。” 《吕氏春秋》中说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。” 人这一生，身体第一，想要拥有旺盛的活力，运动最重要。 水经常流动不会腐烂，门轴经常转动不会遭到虫蛀。 人亦是如此，动起来才能释放自己，才能看见一个健康的体魄和神采奕奕的自己。 运动，是富养身体的最佳方式 有人说：“生命中，第一财富是健康，第二财富是美丽，其次才是金钱。” 健康是一切的基石，只有巩固好这个基石，才能不断向上发展。 而运动，正是富养身体的最佳方式。 历史上，道光二十年，晚晴重臣曾国藩历经一场大病之后，开始注重养生之道。 他深刻的明白健康的身体才是灵魂的安身所，若是失去了健康，身体则成为了灵魂的囚笼。 于是经过不断的钻研和学习 ………………………………