主要观点总结
文章讨论了情感付出与期待回报之间的心理现象，指出人们感受到的伤害其实来源于对回报的期待而非多付出本身。文章提到感情只是一场交换，痛苦的根源是'我执'，只有逐步放下'我执'，才能感受到真正的自在与快乐。
关键观点总结
关键观点1: 情感付出与期待回报的心理现象
很多时候，人们因为情感的付出得不到预期的回报而感到受伤。文章指出这不是因为多付出才会受伤，而是期待回报的心让自己受伤。
关键观点2: 感情的实质是一场交换
文章提到所谓的感情只是一场交换，是一场'我执'与'我执'的较量。因此，人们在感情中总是在伤害别人或被人伤害。
关键观点3: 痛苦的根源是'我执'
文章认为痛苦的根源不是感情本身，而是'我执'。只有逐步放下'我执'，才能感受到真正的自在与快乐。
文章预览
很多时候， 我们因为情感的付出 得不到预期的回报， 而感觉自己受伤了。 其实，不是因为 多付出才会受伤， 而是期待回报的心 让自己受伤。 所谓的感情， 只是一场交换， 一场“我执” 与“我执”的较量， 所以总是在伤害别人 或被人伤害。 痛苦的根源 不是感情， 而是我执， 只有逐步放下我执， 才能感受到真正的 自在与快乐。 --- 加措活佛 Many times, we felt being hurt because our
feelings didn't receive the returns we expected. As a matter of fact, we are
hurt not from all the efforts we have made, but from our expectations on
return. The so-called feelings is only a kind of exchange, a battle between
"self-attachments", therefore we constantly hurt others or being hurt
by others. The root-cause for all the pains and sufferings are not feeling
itself, but the self-attachment. Only when we gradually lay down the
self-attachment, we will experience the real joy.
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