阴虚内热是体弱生病最大的祸根！用对这个水果，润肺解燥，清内热，秋冬少生病

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秋老虎终于要翻过去了，上海的天气有了凉下来的趋势。 当气温变低的时候，空气中的水分也开始变少，燥气加重的同时，人体身体里的津液便容易流失；而长期待在室内，开空调、密封的环境，燥热邪气还会不断消耗津液。 再加上现代人又多饮食不节、冷的辣的顺便吃，压力过大，多湿气、痰湿、气滞，小孩子还容易有积食，从而产生内热的问题。 对于小朋友来讲，内热是频繁生病的祸根。 1、脾胃有热 长期积食，直接导致食物在胃里腐败发热，造成胃火热。会出现口中有异味、腹胀、食欲不振、挑食厌食、大便酸臭、小便发黄有异味、舌苔红、有草莓点、舌苔黄腻等问题。 2、大肠有热 胃与大肠又是相连的，胃火影响大肠，灼烧津液，就会大便变得干燥，出现排便困难、便秘的问题。 3、肺部有热 胃火向上熏蒸鼻炎，就容易咽喉肿痛、鼻干 ………………………………