有料 | 奶奶外婆再说宝宝“不吃盐没力气”，就拿这个给她看！

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加辅食之后，不少妈妈都碰到过这样一个问题，每次给宝宝做辅食，爷爷奶奶外公外婆总会说，啊，你做辅食都不放盐的啊，这么清淡宝宝怎么会爱吃呢！要是刚好碰到“小主”胃口不佳，不愿意张嘴吃饭的时候，这锅肯定 就 是盐背了。 加不加盐这个问题，总是能在家庭挑起一大场恶战。 老人们一言不合就说的那句“不吃盐哪有力气”，该如何反驳呢？ 下面麦麦就来好好辟一辟谣，妈妈们收好啦！ 根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点， 婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐），无需额外添加食盐，也不需要添加其它调味料 （包括酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱），只建议吃原味食物。宝宝从母乳/配方奶和辅食中摄取的钠完全能满足身体的 ………………………………