我发现运动以后及时学习真的会变聪明

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本文来自豆瓣小组“『内在力量』研究中心” 由豆瓣用户 @momo   授权发布 原文标题：还有什么比变强大更值得期待的事呢？ 感谢作者为豆瓣提供优质原创内容 很早就听说运动后学习的效率会更高，但并没怎么重视。直到深入研究之后，才知道这哪里是加什么限时状态，简直是直接加智力点数！是一本万利的好买卖！ 有氧运动能有效刺激神经元新生，提高其存活率 ，存活下来的神经元在大概4周后长成成熟的神经细胞。 神经细胞和别的细胞不一样，它们的寿命是超长待机型。 只要能活下来，又没遇到什么意外或者大毛病，就能陪我们一辈子。上哪儿去找这种好事儿啊？ ！ 神经细胞几乎是全能的，脑子里的信息就靠神经细胞来传输处理，学习、记忆、运动、感知、情绪等等，都要仰赖神经细胞。 其中学习和记忆就是靠神经细胞之间突触连接来 ………………………………