主要观点总结
本文主要讨论了关于工作的正确态度和方法，包括避免情绪、状态和感情上头的重要性。文章通过多个例子和心理学观点，阐述了如何避免过度消耗心理能量、如何保持专注、如何设置个人界限以及如何区分工作中的重要事务和琐事。最后强调，工作的主要目的是报酬和自我增值。
关键观点总结
关键观点1: 情绪别上头，拒绝情绪劳动。
工作中的情绪波动会消耗大量心理能量，影响工作效率。应该保持专注，避免情绪上头。
关键观点2: 状态别上头，过度负责只会压垮你。
过度付出不仅会让自己效率低下，还可能被同事利用。要保持适度的付出，保护自己的界限。
关键观点3: 感情别上头，上班不是去交朋友的。
职场是工作的地方，应该分清主次，不要过于强调人际关系，忽略了工作的首要任务。
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洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：洞见·瑾山月 不要把工作当成天大的事。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播云湾朗读音频 我同事小林，是团队里当之无愧的“卷王”。 尤其是年底最后一个月，为了年终考核，她经常加班到凌晨。 但前几天，我忽然听说她请了长假。 一番打听后才了解到，小林可能患上了焦虑症，身体状况堪忧。 想想也是，入职五年来，小林干得太累了。 是不是她的活都接，该不该她管的都管，还特别在意与领导同事的关系。 她力求完美，越干越上头，就像一辆超速的火车，失控地向前疯跑。 直到身体被掏空，她才被迫紧急刹车，随后又令生活陷入更大的动荡。 关于“如何正确地上班”，向来
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