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过年吃多了,胃不舒服?记住两个穴位轻松缓解

南宁晚报  · 公众号  ·  · 2025-01-31 11:53
    

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热点新闻 高温飙至27℃!广西开启雨雾、“回南天”模式 第五次登上春晚舞台,王菲这首歌唱哭好多人 春节假期 美味佳肴是餐桌“标配” 吃多了大鱼大肉 你的胃还好吗? 如果你想缓解消化不良 推荐你两个养生穴位 穴位一:神阙穴 神阙穴与人体诸经百脉相通,主治培元固本、回阳救脱。 对脾胃虚弱,不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。 位置: 神阙穴位于脐中部,属任脉。 按揉方法: 一般以手掌按摩为主,每日按摩2~3次,每次按摩5~10分钟。 穴位二:中脘穴 主治温中健脾、和胃消胀。对胃痛、恶心、呕吐等消化道症状都有比较好的疗效。 取穴位置: 位于上腹部,脐中上四寸,属任脉。 按揉方法: 一般以手掌按摩为主,也可以点按刺激,每日按摩2~3次,每次按摩5~10分钟。 END 来源  | 央视新闻、 CCTV生活圈 编 ………………………………

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