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马上冬至了，也到了阴阳转换的关键时期，一定要加强阳气的储存。 此时天气愈加寒冷，如果体内没有足够的阳气来抵御寒冷，就很容易寒气入体，出现各种小状况。简单地说，就是 寒气压倒了阳气 。 细心的梁友会发现，每年寒冬腊月时，很多人总会出现频繁不适，这实际上就是咱们的“阳”出了问题。 我们想要体质好少生病，本质上就是要把 阳气补上来，把寒气赶出去 。 三九时机，隔阴聚阳 给身体加一把健康火 ▼ 古人云：“夏练三伏，冬练三九”。对于普通人来说，每年补阳气的时间， 一在三伏天，二是三九天 。 具体怎么调理呢？三伏天贴三伏贴，在三九天，当然是 贴三九贴 啦。 三九贴的原理即是“ 拒阴护阳 ”，把严寒拒在体外，聚集体内阳气，驱散入侵作乱的寒邪。 目的在于“ 夏病冬防、冬病冬调 ”。能让身体出现的问题解决
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