8月好物：养生&健康美

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这两个月更新频率下降了一点，因为忙着搬家、收拾、装修，所以够折腾的。 周末写点轻松的，很久没写好物了，搜了下上次竟然是1月份写的......不过今年确实买东西频率也下降了，花最多的钱都在装修上。 攒了一下最近觉得不错的生活方式 & 物件，分享一下。   1. 不点 & 少点外卖，中午出去走走晒太阳。 其实我每次点外卖都有点罪恶感，觉得很不环保，但架不住方便。而且这几年很多研究表明，人体血液中的微塑料在上升，其实和生活方式也有一定的关系。 这几个月开始下定决心少点外卖，和同事出去吃或者自己走稍远一点吃饭，哪怕大中午很热，也要出去晒太阳，走走出汗。实在点外卖，也比较少点那种滚烫的装在外卖盒里的食品。 2. 足弓支撑的鞋子。 老读者应该知道我前两年受伤的事情。虽然能够正常生活，时隔两年，仍然还是有疼 ………………………………