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选择食物有多重要?看完《摔跤吧!爸爸》,营养师有话想说

果壳  · 公众号  · 科学  · 2017-05-13 12:21
    

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顾中一 清华大学医学院硕士研究生, 北京友谊医院营养科工作八年, 身经百战的科班出身营养师。 09年开始科普保健品,丁香园营养版版主,微博粉丝200万的技术流网红。 谨慎地为自己的名誉负责,从不和任何药品、补充剂和保健食品企业进行商业合作。 对了,他还是女神高圆圆的私人营养师。 最近电影《摔跤吧!爸爸》可谓是口碑票房双丰收。大家都在谈论主演阿米尔汗为这部片子增肥至体脂37%,又减肥至体脂10%以下的励志故事。 身为职业营养师,看到片子里多处情节都暗示营养的重要,我也是既欣慰又兴奋。 这里借片中的几处细节,和大家谈谈 合理膳食的重要性 。 随着年龄增长, 带来的肥胖和慢性病 片中原本精壮的爸爸随着退役和年龄增长,身体 ………………………………

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