跑马后的狂欢，小心痛风上门！4个原因引发，特别注意

文章预览

最近到处都在跑马拉松 你中签了吗？ 马拉松 不仅是速度，更是毅力的考验 踏出第一步，步步都是胜利！ 跑完马拉松 当然得跟朋友出去搓一顿啦~ 左手啤酒，右手螃蟹 一起畅谈人生理想 但是！ 有一个人却惨提“痛中之王” ▽ 痛风 急 性 发 作 #01 为什么痛风 突然就急性发作了？ ① 高尿酸血症 据研究全国有五分之一的青年男性患有高尿酸血症，华南地区每四个人就有一个高尿酸， 广东男性更是处于“遥遥领先地位”，每三个就有一个高尿酸。 ② 大量运动 ✎乳酸堆积： 长时间的运动，身体会产生大量乳酸，抑制尿酸的排泄，导致血尿酸水平升高。 ✎关节损伤： 长时间跑步对关节造成较大压力，可能导致关节损伤及局部炎症反应，促进尿酸盐结晶沉积，导致痛风性关节炎。 ③ 缺水 长时间运动会大量出汗，如补水不及时，会导致尿量减少，尿 ………………………………