惊蛰养生必看！养好这个器官，全年健康无忧！

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小北的朋友们，请☆星标公众号 每天才能准时收到、收看！ “春雷响，万物长” 惊蛰一到，就像大自然发来了春的信号，世间万物都开始活跃起来。这个时节啊，有一个器官的养护那可是重中之重，它若好了，咱这一整年都可能活力满满，这个器官就是咱们的肝脏。 为啥惊蛰要着重养肝呢？你想啊，春天到了，阳气开始往外生发，人体也跟着进入一个“舒展”的状态。而肝脏呢，在咱们人体里就像是个“交通指挥员”，负责调节气血的运行，让身体这个“大交通系统”顺畅无阻。 惊蛰时节，肝气也随着大自然的阳气一起生发，这个时候好好养护肝脏，能让它更好地发挥自己的“指挥”功能，让气血流通顺畅，为咱们的健康打下坚实基础。 在惊蛰这个特殊的时候，我们该如何呵护我们的肝脏呢？饮食可是养肝的关键一环—— 饮食调肝，多吃这些 ………………………………