夫妻间这1种失望，其实是件好事

主要观点总结

本文探讨了失望这种情绪在心理学上的理论解释，并强调了觉察和探索失望等强烈情绪的重要性。文章指出，这些情绪是内在给我们发送的强烈信号，需要鼓足勇气面对，成为我们处理好与自己的关系的契机。文章还提到了专业心理咨询的重要性，推荐了武志红心理咨询中心，提供专业的心理咨询师帮助探索自我、解决问题，成为更好的自己。

关键观点总结

关键观点1: 心理学上的理论解释

文章提到了心理动力学论和亲密关系的镜像理论，解释了失望的根源和背后的原因。

关键观点2: 强烈情绪的重要性

文章强调了面对强烈情绪如失望、恐惧、焦虑等的重要性，这些情绪是内在给我们发送的强烈信号，需要我们鼓足勇气面对。

关键观点3: 疗愈内在的过程

文章阐述了疗愈内在的过程，包括允许情绪的陪伴，不再对抗，并拥有了更多的力量。

关键观点4: 专业心理咨询的重要性

文章推荐了武志红心理咨询中心，强调专业心理咨询师的重要性，可以帮助个人探索自我、解决问题，成为更好的自己。

文章预览

来源 | 徐慢慢心理话  写在后面  「失望」这种情绪，心理学上的理论解释有很多： 心理动力学论认为，失望的根源是我们无意识向对方投射了某种需求； 亲密关系的镜像理论认为，失望的背后是早年的依恋关系中，未被满足的原初渴望…… 但我们之所以会觉察它，探索它，并不是因为这些理论，而是因为： 任何一种强烈的、反复出现的情绪，都是内在给我们发送的强烈的信号。 如果你发现你总因为某件小事、某一句话“一点就炸”，这不是说明你太敏感、太脆弱、太小气，而是说明对你的内在而言，有某个重要的课题需要被认真地对待。 就像心理治疗师维吉尼亚·萨提亚所说的： “真正的疗愈，不是问题不再出现，而是问题不再重要。” 无论是失望、恐惧，还是焦虑……当你能够鼓足勇气面对它们，它们都会成为我们处理好与自己的关系， ………………………………