经常熬夜的人，脑子会更好？浙江大学最新研究发现：经常熬夜的人和中间型认知更佳！

文章预览

医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 睡眠是生命不可或缺的一部分，对健康和认知功能起着至关重要的作用。然而，睡眠模式、睡眠质量以及昼夜节律（即生物钟）如何具体影响认知功能还是一个值得深入探讨的话题。近期发表在 BMJ Public Health 上的一篇题为《 Sleep duration, chronotype, health and lifestyle factors affect cognition: a UK Biobank cross-sectional study 》的文章，由Raha West及其团队进行了一项基于UK Biobank数据库的大规模横断面研究， 旨在探讨睡眠变量及其与健康和生活方式因素的复杂关系对认知表现的影响。 研究背景 已有研究表明，睡眠质量与认知能力密切相关，短时间或过长时间的睡眠均可能导致认知功 ………………………………