伤脖子最快的姿势，很多人却每天都在做

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想象一下，一天中午 你在烦躁冗杂的工作中回过神来 窥见镜子里的自己 变成了一只巨大无比的虾 这不是卡夫卡的《变形记》 而是办公室常见现象： 「虾系坐姿」🦐 图片来源：自己做的 这姿势 乍一看是不是有点好笑？ 它的具体表现是： 脖子相对于躯干 无意识地向前探伸 [1]  头和身子仿佛各奔东西 共创人体力学的奇迹 图片来源：自己做的 有时 也常搭配一脸呆滞的表情 等到醒悟过来时 已经在工位突变丧尸 脖子转出嘎嘣嘎嘣的声音 感觉下一秒 就要虾头落地（bushi） 虾系坐姿 我愿称之为 「伤脖子最快的坐姿」 虾，是一种姿势 这种姿势还有个专有名字： 「Forward Head Posture」 即，头前伸（FHP） 是一种常见的 颈部错误姿势  [2] 从侧面看 通常还伴有不同程度的下巴抬起 也被叫做「探颈」 图片来源：站酷海洛 你说好好的人类 咋就卷成了「虾」 ………………………………