散步，治愈一切

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文 |  青禾 · 主播 | 杨枪枪 来源 | 读者（ID：duzheweixin） 《草叶集》里说： “散步是最人性的生活节奏。” “人”这个字，就是一个正在走路的姿态，所以人天生就是要走路的。 在众多锻炼方式中，散步也是最“温柔”的一种，不仅省时省事还舒适自然。 除了锻炼，《读者》上有篇文章写散步，给出了别种妙用： 散步是古老的社交方式，是最微小的旅行。 在散步过程中，有人走向的是外部世界。 散步让人“了解自己生活于其中的空间是怎么来的，经历了什么变化”…… 有人通过散步走向内心。 卢梭于晚年写下《一个孤独散步者的遐想》，记录了10次散步中的所思所想。 他说： “只有在那时我的头脑才是放空的，我的思维才可以无拘无束地自由驰骋。” 如果快节奏的生活压得你喘不过气来，不如把时间拨慢。 腾出一份闲适的心情，到喜 ………………………………