感觉什么都不会！难道我的人生只能这样吗？

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生活中的实用心理《5分钟心理学》 配合下方音频阅读，体验更佳。 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 咨询中，我经常会遇到这样的来访者，他们很痛苦，一脸对生活无望的样子，跟我说： “我什么都做不好，没有能力，学也学不会，性格也不好，我不知道自己还能做什么了！” 听到这样的话，我能感受到他们内心的崩溃，看到他们无助的样子，我也会觉得很心疼。 过去的他们可能经历过各种打击—— 这些打击带来的挫败感越积越多，压得他们喘不过气来，以致于他们不再相信自己，厌弃自己，对未来感到绝望。 不过，当他们愿意找我倾诉时，这是一个好的迹象，说明： 他们并没有真得放弃，在他们的内心，是有想变好的欲望的，所以才会试图抓住每一个可以求助的机会。 如果他们能找到方向，用正确的方法行动起来，他们其实可以过上他 ………………………………