保护腰，我们建议你：撅屁股

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当妈后，腰痛成了家常便饭。 在怀孕期间，胎儿的增长给我们的腰造成了巨大的压力，而孕期 受到的损伤还没来得及恢复时，马上又 要应对带娃 的疲劳 。 时不时要弯腰抱孩子，长时间弯着腰陪孩子阅读、玩耍，还有很多免不了的家务劳动…… 这些都会给我们的腰带来 不小的压力，时间一长， 腰 痛就 找上门了。 图片来源：GIPHY 我们很难完全避免各种各样的家务，但在这些家务过程中，我们可以增加一个小动作，去保护我们的腰。 这个动作就是：撅屁股。 在 很多社交平台上我们都可以看到，一些姐妹早就把撅屁股这个动作融合到了生活中： 图片来源：小红书 你可能会发出疑惑： 撅屁股就能保护腰？没错，下面我们就来看看专业的解释。 学会撅屁股，是腰椎的福报 讲真，不会撅屁股，费的是腰！ 人类健康的脊柱是有自然曲度的，堪称 前凸 ………………………………