书友茶话会 | 哪本心理学书籍对你帮助最大？

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对繁琐的生活感到乏味、人生的意义模糊难见……生活中似乎充满了问题和挫折。阅读心理学书籍，也许能帮助掌控你自己的情绪和生活。 本期“书友茶话会”话题 #对你帮助最大的心理学书籍#  ，书友们与你分享了挚爱之书。我们也邀请你来评论区或微信读书APP话题下参与分享。 如何参与书友茶话会？下期话题是 #我用这本书抵抗生活的庸常#  。查看文末的指引加入交流，优质内容将被呈现于下期推送。 01 人生仅此一次，拿出你的勇气 @入梦龛 分享： 如何做自己？ 生活中的烦恼、工作上的不如意总是让我持续处于心情低谷状态，这种持续的内耗让我对人生失去了希望，我想找到一种方法去重新认识自我，解开心锁，解放自我。 于是， 《被讨厌的勇气》 （👈点击书名阅读） 进入了我的视野，它对我产生了重大的帮助， 甚至在一定程度上改 ………………………………