多玩手机老得快？研究：每多看1小时屏幕，视网膜年龄多衰老32天

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在这个数字化的时代，我们的眼睛每天都在进行一场“屏幕前的马拉松”。 早晨睁开眼的第一件事儿，看手机；白天从坐在办公室的那一刻起就要盯着电脑屏幕，时时刻刻需要check手机上的日程和信息；结束了一天劳累的生活，回家之后看会儿电视、玩会儿手机，开启报复性熬夜...... 近几十年来，科技飞速发展的同时，藏在背后的问题与挑战也随之暴露出来。比如：过度接触设备屏幕，包括智能手机、电脑和电视等配有LED的设备，已成为全球普遍关注的健康问题。 越来越多的证据表明，长时间接触屏幕与近视、干眼症、数码眼疲劳等眼部疾病有关。与此同时，延长屏幕时间还会带来其他负面的健康问题，比如：增加肥胖、心理健康、昼夜节律紊乱、心血管疾病和中风等疾病的发生风险。 不仅如此，这场“视觉马拉松”与健康并不沾边，甚至会让 ………………………………