主要观点总结
张萌萌姐的公众号文章主要围绕自律这一主题展开，详细阐述了自律的重要性以及实现自律的方法。文章提到了自律在管理自己方面的作用，以及如何通过增加愉悦性和成为领导者来提高自律的坚持程度。同时，文章还介绍了如何通过奖励自己、使用周期礼物法等方式提高自律的愉悦成果。最后，文章强调了成为领导者的力量以及如何通过早起社群等方式逐步改变自己的行为习惯。
关键观点总结
关键观点1: 自律是人区别于动物的根本特性，是一种管理能力。
文章阐述了自律的本质和重要性，强调人需要具备管理能力，自律是实现个人目标的重要手段。
关键观点2: 有些管理者高水平的管理能力能让人在不知不觉中改变，而低水平的管理者则无法有效帮助他人实现改变。
文章对比了不同管理水平的管理者，说明了高水平管理的润物细无声的效果。
关键观点3: 自律带有愉悦性，根本方法是学会给自己奖励和奖赏。
文章介绍了如何通过增加愉悦性和使用周期礼物法等方法来提高自律的坚持程度。
关键观点4: 真正的自律的最高境界是成为别人的关注，从一个跟随者变成一个引领者。
文章强调了成为领导者的重要性，通过身份转变来增强自己的说服力和影响力。
关键观点5: 全年坚持早起会对人生产生积极影响，很多大成就都源于微小的小成就。
文章鼓励大家从小事做起，通过坚持早起等行为习惯的改变来逐步实现更大的目标。
文章预览
▲点击上方右侧“张萌萌姐” 关注公众号 欢迎来到自律的部落 这里是张萌萌姐的第2811条早安问候 文末可领取精美英语金句壁纸 到底 我们要怎么实现自律这件事情 。 好多人都会说，张萌你怎么是一个那么自律的人，我身边大多数的朋友圈的人对我的印象就是 极致自律 ，不知道你的朋友们对你的印象是什么呢？ 后来我觉得，自律都已经变成了我的朋友们对我的一个基本的印象了。 说到自律这件事，其实我还是有很多话想跟在座各位小伙伴们去做分享的。 首先就是， 我们为什么要获得自律这件事儿？ 因为我一直认为人跟动物是有本质区别的，人实际上是 能管得住自己的 ，动物就管不住，你比如说猪，饿了就吃，困了就睡。 可是我们比如说为了好身材，我们是饿了不能吃的，那么有的时候我们在工作的状态，虽然我们困了，我们还要坚持一下
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