吃叶黄素坏眼坏肝？吃叶黄素防近视？到底这叶黄素是护眼神器还是智商税？

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最近，有一个新闻报道，说有个8岁小男孩吃了叶黄素软糖后得了干眼症。那个媒体在发微博时，还加了一个#医生称盲目吃叶黄素坏眼坏肝，这消息一出来，好多家长都慌了神。在近视防控备受关注的当下，叶黄素被炒得火热，有人甚至把它捧上神坛，宣称能防控近视；可这则新闻又让大家对它充满疑虑。那叶黄素到底是怎样一种存在呢？今天，咱们就依据专业资料，给大家好好科普一下。 叶黄素是一种类胡萝卜素，它不是人体自身合成的营养物质，必须从外界获取。它广泛存在于各类食物中，像绿色蔬菜 （菠菜、西兰花、羽衣甘蓝等） 、水果 （芒果、猕猴桃等） 、蛋类、玉米等都是叶黄素的良好来源。 虽然人体自身无法合成叶黄素，但它在体内却发挥着重要作用。它特别喜欢 “聚集” 在视网膜的黄斑区。咱们都知道，眼睛每天要接触各种光 ………………………………