从“硬件准备”到“实操心态”，10点建议帮你平复见来访者的焦虑

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本文字数4200+｜阅读预计需要11min  第一次见来访者，是许多学习者既期待又紧张的经历。 简单心理Uni「心理咨询师培养计划」的学员们经历了初阶热线实习和中阶的“预咨询”，也经历过很多次“紧张”、“焦虑”和“手忙脚乱”。 那么，第一次助人，都会出现哪些焦虑点？  1.面对求助者，大脑一片空白，不知道该说什么？  “在我接第一个电话的时候，脑袋里完全是一片空白，听着听着就会愣在那里，半天说不出一句话。”—— 简单心理Uni「心理咨询师培养计划」 学员zz，热线实习 “第一次见来访者时候，我紧张到太关注自己的感受了，而且这种紧张没办法自己控制。” —— 简单心理Uni「心理咨询师培养计划」 学员同同，热线实习  2.求助者的情绪很汹涌，快把我吞没了  “有一部分的来电者情绪很汹涌，真的有崩溃，感觉严重。” — ………………………………