主要观点总结
文章主要讨论个体在成长过程中情绪处理方式受原生家庭影响,以及如何通过测评了解并改变自己的情绪表达模式。
关键观点总结
关键观点1: 个体情绪处理方式受原生家庭影响
文章指出,个体在成长过程中,情绪处理方式可能受到家庭氛围和父母、长辈对待情绪态度的影响,形成固化的情绪模式。
关键观点2: 情绪阴影评估的重要性
文章强调,通过情绪阴影评估可以了解自己的情绪处理方式及其来源,并有机会改变情绪表达模式,远离情绪阴影。
关键观点3: 测评内容专业且全面
测评包括专业报告、数据、图表、解析等,并进行深度分析,帮助了解真实的自己。强调团队的专业性和清晰性。
文章预览
你是否也有这样的经历? 小时候不喜欢父母动不动就生气,发誓以 后不能变成这样,等到自己有了孩子,还是忍不住容易对孩子发脾气。 不喜欢自己的情绪化,想改变自己的脾 气,却发现很难改变。有时候心里感觉不舒服,但又说不出是什么情绪,一直憋在心里没释放。 如果你回顾一下自己的成长经历和家庭氛围, 你会发现:你现在处理情绪的方式, 可能是 从父母、长辈对待情绪的态度中习得的。 比如,那些在成长过程中,遭遇养育者情绪忽 视的人,长大后往往很难自如地表达情绪,和正确地处理负面情绪。 面对情绪,他们更习惯用压抑、回避、忍耐、 忽视等方式,强行切断情绪的抒发。 这是原生家庭,给一个人留下的“情绪阴影”。 也许曾经试图调节自己的情绪,但总是无济 于事。 这是因为你的情绪模式早已固化,但好在当你能够 察
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